Trainingsprogramm "Fit mit HIIT & Antje"
Mit dem Training wird in kurzer Zeit effizient, effektiv & erfolgsbringend Deine Kondition & Deine Muskeln aufgebaut sowie das Körperfett zum schmelzen gebracht.
365 Tage oder ein fortwährender Zugang zum Trainingsprogramm plus monatliche Challenges & mehr. Die täglichen Trainingseinheiten sind nicht länger als 20 Minuten. Trainiere mit mir in Echtzeit "Play" und los geht's. Kein Abo, keine Kündigung. Ratenzahlung möglich.
Einmalige Zahlung von 97 €.
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Deine Challenges
Monat um Monat meistern wir gemeinsam die Challenges aus den Bereichen Training, Ernährung und Motivation.
Mach mit, zieh es Monat für Monat mit uns durch und Du wirst nach 12 Monaten fitter, attraktiver und um viele gesunde Gewohnheiten reicher sein. Bitte beachte, falls Du das Trainings- und Coachingprogramm "Fit mit HIIT & Antje" erwerben möchtest, das die Challenges dort Bestandteil des Programmes sind!
Einmalig 43,44 €. Keine Kündigung notwendig. Kein Abo!
Mehr Infos bekommst Du hier oder zum Erwerb auf das Bild klicken.
Hier empfehle ich Sachen, Bücher, Supplements, etc., die ich persönliche kenne, gelesen habe sowie selber zu mir nehme.
Falls Du diesbezüglich Fragen hast, schreib mir bitte eine Nachricht über das Kontaktformular. Alles Liebe Antje
Falls Du doch mal mit kleineren Gewichten trainieren möchtest, kann ich Dir diese empfehlen. Ich habe die 2x5kg sowie 2x3kg zu Hause. Nutze diese vorwiegend für Squat & Press sowie für Russian Twist.
Eine Matte muss nicht teuer sein. Ich würde Dir eine dunklere Farbe empfehlen, da die helleren schneller verschmutzt aussehen. Vielleicht magst auch lieber in einen Shop gehen und die Griffigkeit für Dich prüfen.
Ich habe genau so eines und mit diesem Seil trainiere ich nur. Das muss man jedoch ausprobieren, da für einige von uns das Eigengewicht des Seils zu leicht sein wird.
Klein, aber fein. Erst wollte ich es nicht glauben. Aber der Kleine macht genau das, was er verspricht: er schnippelt Dir alles kurz und klein. So macht Salate zubereiten Spass. Ebenso wie alles andere. Eine Salatschleuder ist ebenso inbegriffen.
Großartiges Buch. Menschlichkeit, Motivation, Freundschaft - mit den Figuren bin ich meinen Marathon gelaufen. Lerne Doc und seine Lebensweisheiten kennen. Ich verschlinge es immer wieder...
Wenn Dich die Geschichte vom Laufen interessiert und das ganze Ringsherum, dann ist das hier das Richtige. Auch hier geht es um Motivation, Spass, Herausforderungen und viel Wissen, was dem Mainstream nicht bekannt bzw. bewußt.